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內容簡介 女人的鞋櫃裡都該有雙高跟鞋 每個人都會遇到不同的「戰場」 高跟鞋，就是擊敗敵人的「最佳利器」 精明幹練 優雅端莊 性感迷人 魅力，從腳開始 俏皮、專業，搖滾、冷艷 一雙高跟鞋，為妳快速抓到風格與調性 低跟、超高，中跟 魔幻高度，演繹妳的完美比例 認識高跟鞋 歷史與故事 構造與分類 頂尖品牌鞋款巡禮 高跟鞋穿搭 不同鞋款│細跟X粗跟．尖頭X魚嘴．圓頭XT字．楔型X厚底 不同打扮│T恤X襯衫．連身裙X牛仔褲．A字裙X鉛筆褲．裹身裙X七分褲 不同場合│面試應徵X相親約會．商務會面X姐妹聚會．逛街血拚X莊重晚宴 美鞋配美腿 按摩道具及手法 滋潤保養品推薦 高跟鞋的正確穿法 本書特色 是否穿對高跟鞋，所營造出的整體魅力將是完全不同的層次 如何挑選 & 如何搭配 & 改善腿型 & 多變風格 幫妳發揮高跟鞋的迷人魅力 詳細資料ISBN：9789865002886 規格：平裝 / 168頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：生活風格> 塑身美妝> 彩妝/造型/時尚> 穿搭/造型  內容連載穿高跟鞋的祕訣 祕訣一：先腳跟，再腳尖 這是初學者常犯的毛病，剛開始學如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走路。通常穿平底鞋是腳尖先落地，再來才是腳跟；但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟（鞋跟），再腳尖（腳趾頭）。 祕訣二：小步小步走 穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，比較合適的步距大概是平常步距縮小一半即可。 祕訣三：走直線 當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是紙筆，穿高跟鞋也是如此！要想走得優美，你就不該盯著鞋子看，應想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展台。 祕訣四：微微向後傾 不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路，常常有種腳動得比鞋子還快的錯覺？因此如果將重心微微向後移，有種後傾的感覺，你的腳和鞋子就會是一體的。 祕訣五：輕輕拱起腳 穿高跟鞋還有個問題，就是不時會有腳底往前滑的感覺，要想解決的這個困擾只需輕輕拱起腳，這樣就會形成一種阻力，可以避免腳底繼續往前滑，避免腳掌與鞋頭過分擠壓。 祕訣六：一定要合腳 「工欲善其事，必先利其器」，如果你的鞋子已經不合腳，也談不上要走得優雅走得好。每雙鞋款不盡相同，利用鞋墊使過大的鞋子合腳、請鞋匠將過小的鞋多撐一些些，這些方法雖然可行，但仍不盡完美，如果真的不合腳，還是再尋覓一雙真正合腳的高跟鞋吧。 初學者建議 第一週練習時， 每天穿著高跟鞋走20~30分鐘。到第二週時，赤腳並踮著腳尖走，走法原則都不變堅持到第三週，當你穿高跟鞋走路時，就會發現可以輕鬆成為高跟鞋精靈！ 第一次穿高跟鞋你問我答 Q: 第一次穿高跟鞋怕走不穩怎麼辦？ A: 第一次穿高跟鞋時應選擇安全指數較高的款式，也就是要避免選擇高度太高，鞋跟極細的鞋款，可以選擇中跟款式的鞋子，同時繫帶鞋也是不錯的選擇。 Q: 第一次穿高跟鞋總是磨到腳後跟怎麼辦？ A: 很多女生在第一次穿高跟鞋的時候容易磨腳，可以選擇後跟比較高或是柔軟的材質，避免腳後跟被磨傷。 看完整內容連載 |
資料來源：博客來
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